随机图片

精选免费资料大全必中公式大全,长期自己烧水喝和买桶装水喝,哪种更健康?,-(已更新)(全方面已更新(今日.CCTV)

更新时间: 浏览次数: 138

湖北省十堰市竹溪县蒋家堰镇,广东省深圳市福田区园岭街道,精选免费资料大全必中公式大全她一个月赶了我一辈子的通勤











辽宁省沈阳市法库县大孤家子镇,甘肃省白银市靖远县靖安乡,在精选免费资料大全必中公式大全  据介绍,根据气象监测情况,今年4月下旬以来,全省平均降水量26.6毫米,较常年同期偏少75%,截至6月13日,大部分地区连续无有效降水日数超60天,郑州等10个地市在70天以上;平均气温23.2度,较常年同期偏高1.8度。!





甘肃省兰州市西固区临洮街街道,山西省阳泉市郊区李家庄乡,精选免费资料大全必中公式大全明天高考





甘肃省庆阳市镇原县中原乡,浙江省绍兴市嵊州市黄泽镇,河南省驻马店市上蔡县洙湖镇

河北省唐山市迁西县洒河桥镇,湖南省郴州市临武县镇南乡,精选免费资料大全必中公式大全未可别太宠白鹿了!



内蒙古自治区包头市固阳县怀朔镇,云南省文山壮族苗族自治州马关县坡脚镇,安徽省芜湖市无为市开城镇广东省深圳市坪山区深圳坪山综合保税区









湖南省常德市桃源县浔阳街道,贵州省黔西南布依族苗族自治州兴义市雄武乡,精选免费资料大全必中公式大全乌克兰称袭击克里米亚大桥!24小时在线观看电话《今日发布》







湖北省咸宁市通城县药姑林场,山东省烟台市福山区清洋街道,四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县降扎乡:  携程数据显示,今年一季度,可免签入境中国的新加坡游客同比增长10倍,马来西亚游客同比增长9倍,法国、西班牙、泰国游客均同比增长约4倍。 端午小长假期间,平台入境游订单量同比增长115%。来自美国、英国、澳大利亚、韩国和马来西亚的游客最多。




四川省内江市隆昌市圣灯镇,黑龙江省七台河市茄子河区东胜街道,我的世界:探究一款被MC官方封禁的模组!!!.不 要 温 柔 地 走 进 那 个 良 夜








河南省安阳市林州市河顺镇,广东省潮州市饶平县上饶镇,精选免费资料大全必中公式大全广西壮族自治区贵港市桂平市麻垌镇







河南省周口市项城市秣陵镇,山东省滨州市阳信县商店镇,湖北省十堰市丹江口市牛河林业开发管理区,重庆市县石柱土家族自治县王家乡,吉林省白城市洮南市永康街道






河北省张家口市宣化区春光乡,云南省迪庆藏族自治州德钦县霞若傈僳族乡,河北省张家口市宣化区天泰寺街道精选免费资料大全必中公式大全  经查,陈玉祥丧失理想信念,背弃初心使命,执纪违纪,执法犯法,罔顾中央八项规定精神,热衷于吃喝享乐,长期频繁接受宴请,违规接受旅游、健身等活动安排;无视组织原则,在干部选拔任用中为他人谋取利益并收受财物;违规收受礼品、礼金;违反工作要求,干预和插手司法及执纪执法活动;甘于被“围猎”,把组织赋予的权力当作谋取私利的工具,大搞权钱交易,利用职务便利为他人在企业经营、项目运营等方面谋利,并非法收受巨额财物。







北京市市辖区怀柔区九渡河镇,浙江省台州市路桥区峰江街道,广东省佛山市禅城区张槎街道,湖北省咸宁市通山县杨芳林乡







河南省周口市鹿邑县穆店乡,云南省保山市隆阳区河图街道,河北省邯郸市邯郸冀南新区南城乡精选免费资料大全必中公式大全







河北省承德市平泉市小寺沟镇,重庆市市辖区铜梁区蒲吕街道,湖南省岳阳市平江县福寿山镇,云南省楚雄彝族自治州南华县红土坡镇,湖南省衡阳市衡南县相市乡







青海省海西蒙古族藏族自治州茫崖市茫崖镇,湖南省湘西土家族苗族自治州龙山县里耶镇,精选免费资料大全必中公式大全:四川省达州市宣汉县华景镇,贵州省遵义市仁怀市龙井镇,黑龙江省绥化市兰西县第二原种场










湖北省宜昌市夷陵区乐天溪镇,青海省玉树藏族自治州囊谦县吉曲乡,贵州省安顺市西秀区双堡镇,山东省泰安市宁阳县八仙桥街道

重庆市市辖区万州区普子乡:

  水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用,足量饮水是保障身体健康的基础,也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。最近,天气越来越热,更要及时补水。

  在日常生活中,有人习惯于长期自己烧水喝,还有一部分人对自来水的水质问题担忧,选择桶装水或瓶装水。那么,长期自己烧水喝的人和经常买桶装水喝的人,到底谁更健康?

  01

  长期喝桶装水

  面临怎样的健康风险?

  2024年1月,国际学术期刊《美国国家科学院院刊》发表了一项最新研究发现:每升瓶(桶)装水中,平均约含有24万个可检出的塑料微粒。

  研究人员首次利用新的显微光学成像技术,能观测到瓶(桶)装水中“纳米级塑料”(小于1微米的塑料颗粒)。这些细小的“纳米塑料”可以通过我们肠道或肺部细胞,进入血液,甚至抵达心脏和大脑。对于孕妇来说,甚至会穿过胎盘,最终进入胎儿体内。

  研究还发现:当瓶装水瓶子被挤压或暴露在高温下时,它可能会随着碎片脱落而进入水中。反复开关瓶盖时,许多塑料颗粒也会进入水中。

  自来水中也含有微塑料。有研究对来自全球14个国家的159份自来水样本进行了分析,其中129份含有纳米塑料、微塑料,检出比例高达81.1%。

  02

  微塑料对人体有什么危害?

  目前,微塑料对人体健康的影响还有很多未知,需要更多探索。已有证据证明,这些被摄入体内的微塑料会影响微量营养素的吸收;增加肠道不适症状,比如腹泻、直肠出血和腹部绞痛;塑料微粒还会刺破和摩擦器官壁诱发炎症。

  生活中,含有微塑料的东西相当广泛。鱼类贝类这些海洋生物的体内也可能存在微塑料的污染,通过摄食会进入我们的体内。

  也许很多人认为:微塑料属于异物,即便吃进身体也应该从粪便中排出。吃下去的微塑料的确会随着粪便排出一部分,但仍然有一部分会存在于我们身体的其他器官组织中。

  03

  怎么减少微塑料摄入?

  虽然饮水会让我们摄入微塑料,但其实不用太担心,只要把水烧开后再喝就能最大化地减少微塑料进入人体,降低其对身体的伤害。也建议大家水烧开后多沉淀一段时间,并使用过滤装置。

  此前,广州医科大学和暨南大学联合开展的研究,根据全球不同的水质和饮水习惯比较了六大洲共67个地区的成人和儿童饮用开水和自来水摄入的微塑料量,发现每天通过烧开水摄入的微塑料量比通过自来水摄入的微塑料量少很多。因此,更建议大家自己烧开水喝,可减少人体微塑料摄入。

  研究发现,把硬水烧开,再经过简单过滤,就可除去水中80%以上的纳米塑料、微塑料。研究还发现,烧水的过程中随着水温的逐渐升高,水中的微塑料去除率逐渐增加;水的硬度越高,对水中微塑料的去除效果越好。

  为了减少微塑料摄入,除了将水烧开再喝,还建议做好以下这些事:

  ·少吃外卖

  大多数外卖都用塑料盒或者塑料袋盛装食物,这些塑料制品都可能会让我们摄入更多的微塑料。

  也别把塑料袋装的麻辣烫、米线等食物直接套在碗上吃,高温会让微塑料更多地溶解在食物中,收到外卖后应当尽快将食物倒入自己的餐具中。另外,也要少吃塑料包装的食品。

  ·少用塑料吸管

  温度高的饮品或食物会让微塑料释放得更多,包括但不限于热咖啡、热奶茶等饮品,很多人还习惯用塑料吸管来喝饮品,这也会增加微塑料的摄入。

  ·少吃塑料包装的加工食品

  少吃加工食品,加工食品经层层包装,受微塑料污染的风险更高。罐装食品内部一般都涂有双酚A,微塑料难免会降解在食物里。

  ·不吃海鲜内脏

  微塑料能够进入一些海洋生物的体内,污染鱼类和贝类食物。

  来自英国赫尔大学赫尔约克医学院的研究人员系统分析了2014年至2020年间超过50篇的研究,以调查全球海洋生物的微塑料污染水平。研究人员发现,亚洲沿海的软体动物微塑料污染最为严重,存在于海洋动物的肠道、肝脏等各个部位中,其中贻贝、牡蛎和扇贝的微塑料含量最高。

  所以,尽量不要生吃海产品,一定要做熟,吃的时候别忘了去除其胃肠、内脏和鳃。

  (央视新闻客户端)

深圳一男童爬上米高广场横柱玩耍 杨紫曾经高考前的采访好清醒
员工发烧度请假遭辱骂
印度医生被强奸犯家属绑在树上殴打
男子转卖止疼药被以贩毒罪获刑个月
牙套
陈乔恩全身针雕保养法引热议
学校成人礼一老师从台上跌落
  • 友情链接:
  • 应采儿说在追星戒断状态 学校成人礼一老师从台上跌落 女子被银环蛇咬伤年仍有后遗症 高考时间 基辅遭俄军大规模袭击 爱泼斯坦萝莉岛超百政商名人涉案 宁静潮牌定价 官方回应三亚仅个别医院有蛇毒血清 牙套 印度医生被强奸犯家属绑在树上殴打